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2019년 다발성근염 확진 → 지금은 7년차 눈떨림 희귀성 질환인 다발성근염을 앓은 지 벌써 7년째입니다.그동안 면역억제제 프로그랍을 꾸준히 복용하며 관리해왔고, 비교적 안정적으로 생활 중이었어요.하지만, 최근 갑자기 오른쪽 눈꺼풀이 계속 미세하게 떨리는 증상이 생겼습니다.잠을 덜 자거나, 피곤해서 그런가 했지만…2~3일이 지나도 사라지지 않아서 기록을 남겨봅니다. 눈떨림이 생긴 다음 날부터,‘뉴트리코어 WCS 마그네슘’ 제품을 복용 중입니다.벌써 2일째 복용, 하루 2정씩 먹고 있지만,아직 눈떨림은 크게 나아지지 않았어요.문제는… 제가 면역억제제인 ‘프로그랍’을 복용 중이라는 점입니다.→ 프로그랍은 마그네슘 흡수를 방해하거나→ 저마그네슘혈증을 유발할 수 있다는 보고도 있어서,그냥 마그네슘만 무턱대고 먹는 건 조심이 필요하겠더라고요. 항목 주의사항마그네슘.. 더보기
뱃살 태우는 커피는 무엇인가? 모든 현대인들의 일상이 된 커피에 넣는 설탕시럽과 크림은 허리둘레에 문제를 일으킬 수 있습니다. 그렇다면 커피에 무엇을 넣기에 다이어트에 효과적인 것일까요? 바로 계피입니다. 계피는 복부의 부종을 완화시키는 효능이 있습니다. 커피와 조합이 잘 이루어져 있으며 건강 개선에도 탁월한 효능이 있습니다. 1.당뇨병예방 = 계피에는 인슐린과 관련된 화합물이 있어 혈당을 조절해주며 인슐린이 빠르게 촉진될 수 있도록 도와줍니다. 2.노화예방 = 황산화성분 폴리페놀 화합물이 들어 있어 황산화 작용을 해주는 세포 손상과 염증을 줄이는데 도움이 된다고 합니다. 쿠마린과 카테킨 등의 화합물이 항염작용을 하여 관절염과 류마티스성 염증질환에 도움이 되기에 노화를 막아줍니다. 혈중 콜레스테롤 수치 감소, 혈액순환, 호흡기 질환,.. 더보기
암세포 예방, 건강 세포로 되돌릴 수 있다!? 더보기 T세포의 중요성! 건강한 사람도 매일 매일 3,000~5,000개의 암세포를 생성합니다. 그렇다면 모든 사람은 암 예비 환자인가요? 그런데 왜 모든 사람이 암에 걸리지 않았을까요! 암을 이기는 자연치유력인 T세포 = 면역세포 중 가장 중요한 세포라고 합니다. 행복호르몬 ★세로토닌 ★엔도르핀 이 같은 행복 호르몬 생산하는 유전자가 작동하면 행복감을 높일 수 있습니다. 유전자가 작동하려면 힘이 필요하겠죠 = 생활 속에서 생기를 받는 것 1.식습관,생활 습관을 건강하게 바꿔야 한다. 채식위주의 식습관 = 생기 얻는 체내환경을 조성 2.규칙적인 운동 햇볕을 쬐야한다. 우리의 심리 상태가 유전자의 발현에 큰 영향을 미친다고 합니다. 라는 말과 생각은 곧 = 병들겠다. 라고 받아 들이면 된다고 합니다. 말이.. 더보기
경상남도 사천_인생샷 찍을 수 있는 장소_ -------여기서부터 본문------- 오늘은 바다를 풍경으로 하여 인생샷 찍을 수 있는 장소를 알려드리려고 해요! 오늘은 '바다그네 '편입니다~ '첫번째' 소개 할 곳은 경상남도 사천에 위치한 '나인뷰커피' 라는 카페에요^^ 해질녁 바다 노을 바라보며 그네를 탈 수 있는 장소에요~ 그네 앉은자리 밑으로 탄탄한 고무가 고정되어 있어 적당한 높이로 아이들 태워주기도 안전했어요! 바닥 그물망도 되어 있어요^^ 나인뷰커피 바다그네영상 2인용 그네 넓이 덕분에 바다그네에 흠뻑 빠진 아들과 아빠,엄마 번갈아 가며 힐링 했어요~ #위치_ 도로명 : 경상남도 사천시 남양광포1길 16번지 지번 : 경상남도 사천시 송포동 1378-4번지 카페 바로 위 '나인뷰풀빌라'도 같이 운영 하시더라구요~ 개별 수영장까지 갖춰진 .. 더보기
[무안여행] 노을이 예쁜 무안낙지공원_카라반&캠핑 실시간예약! 안녕하세요~땡지에요!제가 광주에서 한 시간 거리 여행지를 알아보던 중 무안낙지공원을 찾게 되었어요~ 한 시간 가볍게 달려 무안낙지공원으로 도착했어요~공원 한 가운데에는 높이 14m의 웅장한 낙지모양 전망대가 자리 잡고 있었어요~아이들이 무척 좋아해요^^전망대에 오르면선풍기 한대가 작동 되어 있었고, 3명이상 있기엔 답답합이 느껴졌어요 ^^; 전망대 오를 때는 계단을 통해 갔지만 내려갈 때는낙지의 8개의 다리 중 한개를 미끄럼틀로 제작되어 신나게 내려 올 수 있답니다~^^ 카라반&캠핑도 할 수 있더라구요~사이트를 통해 실시간 예약이 가능했어요!문의 : 061 - 453- 8399AM 10:00 ~ PM 06:00http://www.xn--wk0bq5di5yhpam4czq.kr/default/ 무안 낙지공원.. 더보기
풀무원_야채 꼬마김밥 <내돈내산> 안녕하세요~어젯밤 김밥이 먹고 싶어서 쿠X 로켓프레쉬를 보던 중 야채 꼬마김밥을 구매했어요(2세트=9,600원에 구매)밥만 있으면 손쉽게 완성이 된다는 꼬마김밥^^김이 12매 들어있으니 꼬마김밥 12개 만들 수 있겠죠^^? 김 12매, 우엉,당근,단무지 순서대로 용기에 나누어져 있어요~밥에 들어 갈 고소한 참깨 야채볶음과 벌꿀이 들어간 사과과즙 김밥 소스가 있어서 따로 밥에 간을 맞출 필요가 없었어요~우훗~^^ 더 영양가 넘치는 김밥을 위해 밥 속에 들어갈 수 있는표고버섯 한 가지 재료만 더 첨가 하기로 결정했답니다.야채 싫어하는 아들을 위해버섯 머리부분을 떼어낸 후 잘게 썰어서 후라이팬에 잠깐 볶아 주었어요. 살짝만 볶아도 버섯에 수분이 발생 하면서 금방 더 부드러워 진답니다. 참깨야채 볶음과 소스를 .. 더보기
괴물급 JMW드라이기<M5001A PLUS 1650W> 항공모터를 도입한 초강력 드라이기 M5001A PLUS는 고속회전에 무리가 없는 방식으로 최첨단 BLDC모터 특허기술을 사용하여 만들어졌습니다. 기존의 DC모터에 쓰이던 브러시 대신 전자회로를 쓰는 브러시리스[Brushless] 모터입니다. 브러시가 마모되며 발생하는 미세 유해물질이 전혀 발생하지 않으며 제품의 수명이 10배이상 향상되어 반영구적인 수명을 자랑하며 진동을 낮추며 에너지 효율은 80%이상 개선된 친환경 드라이기 입니다. JMW 드라이기는 기능 하나 하나마다 헤어 디자이너들의 의견이 반영된 고객중심의 헤어기기라고 합니다. 제이엠더블유 M5001A PLUS 헤어드라이기 구성품에는 집중노즐과 사용설명서가 포함되어 있습니다. 블랙&골드의 고급스러운 컬러와 디자인으로 집중노즐은 더욱 멋진 스타일링을.. 더보기
<김해여행> 가야랜드 놀이동산 경남 김해시 삼방동 인제로 368번지에 위치한 '가야랜드'는 경남의 대표적 관광지로 자리잡고 있습니다. ★운영시간 ▶평일 am10:00 ~ 5:30 / 주말 am10:00 ~ 6:00 가야랜드 입구 매표소에서 현장발매 가능하고 온라인으로 예매도 가능합니다. (입장료▶현장:4,000원 / 온라인 3,000원) 입장 후 100m쯤 걷다보면 놀이기구 탑승할 수 있는 가야랜드 입구가 보입니다. 입구를 통과한 후 정면으로 걸어가면 놀이기구 티켓을 뽑을 수 있는 자동발매기가 설치되어 있어 필요한 메뉴를 선택하여 자동발매합니다. 가야랜드 엔젤파크는 화이트엔젤 1F, 블루엔젤 2F, 블랙엔젤 3F, 그린엔젤 로 나뉘어져 있습니다. 가족, 연인, 친구들과 함께 로드기차를 타고 여행할 수 있는 엔젤파크 기차입니다. 기차운.. 더보기

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